Applications

Une méthode qui accompagne chaque étape de la vie : 

La sophrologie Caycédienne s’adapte à tous les âges; de l’enfant à l’adolescent, de l’adulte au senior, découvrez comment elle accompagne les différentes étapes de la vie….

• Dans la préparation à la maternité, grâce à des techniques spécifiques, la méthode Caycedo est bénéfique avant, pendant et après l’accouchement. Cette préparation peut s’adapter à tous les membres de la famille qui vont accueillir le nouveau-né.
• Au niveau de l’enfant et de l’adolescent, elle aide à l’amélioration des apprentissages, à développer la concentration.
• Dans le cadre familial, elle améliore l’harmonie dans la relation avec l’enfant et les autres membres de la famille.
• À l’âge adulte, la pratique de la Sophrologie Caycédienne permet de  développer une conscience sereine, tout en se connaissant mieux.
• Pour les personnes âgées, elle aide à accepter cette nouvelle étape, et accompagne les changements physiques et émotionnels.

Une méthode qui a sa place dans le domaine :

De la santé :

Elle peut-être un support à la gestion de la douleur, complémentaire à un traitement, et accompagnant différentes problématiques :

• Dépression, anxiété, affections psychosomatiques
• Accompagnement thérapeutique pour les examens ou les interventions

Du stress : 

La pratique régulière de la méthode permet de repérer et de prendre conscience des différents facteurs de stress qui gravitent autour de nous, et notre manière d’y répondre.

Ainsi par l’entraînement nous pourrons développer un positionnement différent, prendre plus de recul sur ce que nous ressentons, et agir différemment face au facteur stress :

• Gestion des émotions
• Amélioration de la qualité de sommeil
• Activation de l’énergie positive

Sportif :

• Améliore la connaissance de soi
• Le contrôle des émotions
• L’optimisation de sa concentration
• Renforcer sa motivation
• Renforcer sa capacité de persévérance

Educatif :

• Amélioration de la concentration
• Amélioration de la mémorisation
• Gestion des émotions améliorées
• Préparation aux examens
• Activation des capacités positives… optimisme, confiance en soi, motivation.